山歩き日記 ER アーカイブ

過去のハイキング登山&旅の記録です。

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月曜日の後遺症

月曜日の筑波山で熱中症寸前になり、
そのあとの後遺症に困りました。

月曜日の当日はオシッコが出なくなり
(出てもオレンジ色のがほんの少量)、
その後寝ても覚めても常に喉が渇く状態が4~5日間
続きました。
それと共に、日課のジョギングも全く走れなくなり
散歩するのもやっとの状態でした。
それがやっと、昨日金曜日位に元の体に戻ってきました。
今日土曜日の夕方に、やっとジョギングが出来るように
なりました。
喉の渇きも無くなったのでひと安心です。

皆様も熱中症にはお気をつけて下さい。
暑い時の山歩きは、1時間以内が目安だと実感しました。


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コメント

大変でしたね

熱中症怖いですね。
私は金曜日会社から家まで20km歩いて帰ってきました。約4時間かかりました。
しまったと思ったのは帽子を忘れてしまったことです。
先程テレビで佐藤小屋を放送してましたね。
9月に富士山(今年3回目)に行こうと思っています。

  • 2010/08/22(日) 17:03:22 |
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  • CA #-
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CAさんへ

暑い中の20㌔は、想像以上の過酷さ
だったと思います。 e-447
v-263今シーズンは、
どちらの登山口から登られましたかv-236

  • 2010/08/22(日) 19:50:58 |
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  • yamasuisui #-
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御殿場と富士宮です

こんばんは。
シーズン前に御殿場口から双子山、幕岩。須山口1合5勺から新6合そのまま雪の宝永山に登って大砂走りで下山1本と富士宮口から山頂の1本です。
残りは須走口とお鉢まわりなので制覇したいかなと。吉田口1合目からは未体験ですが日程がとれればですかね。

  • 2010/08/22(日) 21:30:31 |
  • URL |
  • CA #-
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CAさんへ

私が知らないうちに
頑張っておられたのですね!v-290
吉田口は是非、「北口本宮冨士浅間神社」から
トライしてみて下さい v-219
世界でも屈指の超ロングコースですので。

  • 2010/08/22(日) 22:18:29 |
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